Cum să fie postul bine primit

Ca postul tău să fie primit la Dumnezeu, să te păzești înainte de toate, postind de orice cuvânt rău, de orice vorbire împotriva cuiva și de judecată și de orice auz viclean și curăță-ți inima de orice întinăciune a trupului și a duhului și de orice aducere aminte a răului și de câștig rușinos. Acesta nu este post. Dacă postești de mâncăruri și vorbești de rău pe cineva sau judeci, sau îți aduci aminte de cele rele, sau primești gânduri viclene, îți este mult mai de folos a mânca de cinci ori pe zi și a te feri de acestea decât a nu gusta din acelea și a te stăpâni de acestea. Avva Paladie