Parohia “Sf. Nectarie Taumaturgul” - Coslada (Spania)
Parroquia “San Nectario el Taumaturgo”-Coslada/Romanian Orthodox Parish "St. Nectarios, the Healer"-Coslada

Episcopia Ortodoxă Română a Spaniei și Portugaliei

Parohia "Sf. Nectarie Taumaturgul" - Coslada, Spania

Parroquia "San Nectario, El Taumaturgo" - Coslada

Romanian Orthodox Parish "St. Nectarios, The Healer" - Coslada

  • Prima pagina
  • Episcopul locului
  • Istoricul parohiei
  • Viaţa Sfântului Nectarie
  • Taine și ierurgii
    • Botezul
    • Cununia
    • Îndrumar de spovedanie
    • Parastasul
    • Spovedania
  • Familia preotului
  • Şcoala parohială
  • Programul liturgic
  • Contact
  • Español
26 iulie 2020

De unde începe grija reală față de viața noastră

admin_nec Atitudine

Una dintre provocările majore ale vieții se referă la asumarea responsabilității față de propria persoană. Când ești copil și tânăr adolescent, grija pentru sănătatea ta fizică și emoțională le revine părinților. Ei sunt în întregime responsabili de tine, până la vârsta de cel puțin 14 ani. Treptat, pe măsură ce creștem, învățăm să revendicăm tot mai multe zone ale vieții noastre, să devenim responsabili pentru noi înșine și starea în care trăim.

Mulți oameni maturi aruncă povara responsa­bilității proprii pe umerii altora: soțului sau soției, șefului de la serviciu, președintelui țării, societății etc., uitând că, odată deveniți adulți, grija față de propria persoană este în întregime responsabilitatea lor. Acesta este un proces care începe în adolescență și se termină la sfârșitul vieții.

În momentul în care ești un adult centrat în interiorul tău, conștient de nevoile tale, de scopurile pe care le urmărești, ceea ce se întâmplă în afara ta, în jurul tău, te afectează, desigur, însă într-o măsură limitată, în nici un caz destabilizatoare pe termen lung.

Procesul de individuație, definit de Carl Jung ca „parcursul prin care cineva devine el însuși indivizibil, o ființă autonomă”, începe în momentul în care ne asumăm responsabilitatea pentru noi înșine, bunăstarea și parcursul vieții proprii. Toate aceste convingeri funcționale cu privire la asumarea respon­sabilității față de propria persoană ar trebui învățate încă din adolescență, dacă dorim să creștem oameni sănătoși emoțional, cu inițiativă și maturi.

Aceasta nu înseamnă să confundăm asumarea responsabilității pentru propria viață cu ideea că putem controla orice împrejurare în fața căreia suntem puși. Nu putem controla anumite situații din viață, însă putem avea o atitudine proactivă, care ne mobilizează conduita spre a schimba unde este posibil sau a rezolva problema apărută.
Costurile în a nu-ți asuma responsabilitatea pentru viața ta constau în adoptarea unui comportament pasiv în fața provocărilor vieții și victimizare ulterioară. Statutul de neajutorat este un comportament învățat, conse­cința directă a faptului că nu am trecut de etapa adolescenței și în continuare așteptăm ca altcineva să ne poarte de grijă, să-și asume responsabilitatea pentru bunăstarea noastră. Grija față de propria persoană vine după ce conștientizezi că modul în care arată viața ta este consecința directă a comportamentului tău, a gândurilor tale, a alegerilor tale. Iar grija față de propria persoană nu este un comportament narcisist, egoist, nesănătos, ci vine dintr-o preocupare sănătoasă pentru starea ta de bine și un stil de viață care să-ți susțină valorile și principiile pe care le ai.

Ierarhia în ceea ce numim grija față de sine

Primul nivel se referă la a avea grijă de corpul tău fizic: hidratare, alimentație sănătoasă, somn, igienă, acces la resurse financiare, de sănătate și o comunitate sigură. Nu putem vorbi despre grija față de noi până nu ne axăm prima dată pe corpul nostru, care este vehiculul cu ajutorul căruia ne atingem obiectivele, cunoaștem lumea interioară și exterioară. Prețuirea și grija față de corp sunt esențiale dacă vrem să ne cultivăm o viață condusă de grija față de noi.

Al doilea nivel al griji față de tine se referă la calitatea relațiilor cu semenii, cât de mult ne identificăm cu comunitatea din care facem parte, grija față de nevoile noastre emoționale și fizice, granițele pe care le punem în relație cu alți oameni și cum le comunicăm, compasiunea față de sine, grija față de copilul interior, odihna, divertismentul.
Abuzul emoțional se referă, în special, la expunerea timpurie la critică constantă, judecată, condamnare, denigrare, descurajare, jigniri, acuze nefondate, neglijarea nevoilor emoționale. Acest tip de abuz are următoarele consecințe: dificultatea de a primi complimente, dificultatea de a avea încredere în oameni, protejarea sentimentelor, este inconfortabil să primești iubire și afecțiune, ai mereu nevoie de reasigurări ale promisiunilor, nu consideri că emoțiile tale sunt valide și merită importanță, nu consideri că meriți să fii iubit și fericit.

Prima componentă afectată în acest abuz este corpul nostru. Pentru a reuși să gestionăm abuzul, dezvoltăm o serie de tehnici menite să ne ajute să ne adaptăm, să supraviețuim, astfel, începem să nu mai dăm importanță semnalelor pe care corpul ni le transmite: când vrea ceva, când respinge ceva, când un lucru este corect sau greșit. Pe acest fond, al ruperii de corpul nostru și de nevoile lui, apare dependența, care este un autoabuz asupra propriului corp.

Restaurarea emoțională se face reîntorcându-ne în corpul nostru, având grijă de el, setând limite sănătoase cu cei din jur. Este un proces consumator de timp și energie, dar la sfârșitul lui se află restaurarea emoțională.

Copilul interior este acea entitate din ființa noastră care a acumulat toate trăirile pe care le-am avut în copilărie. Am crescut, însă o parte dintre experiențele pe care le-am traversat au rămas atașate de noi și s-au transformat în tipare relaționale greșite, obsesii, compulsii, dificultăți în a construi și menține o relație, frustrări și atitudini care ne surprind uneori și pe noi prin agresivitatea cu care se manifestă.

Câteva indicii prin care copilul tău interior încearcă să iasă la suprafață sunt următoarele: încerci să îi mulțumești mereu pe ceilalți, îți este dificil să iei o decizie, te simți responsabil pentru alții, ai dificultăți în a spune „nu”, ai dificultăți în a-ți exprima opinia, încerci să nu superi pe nimeni, de regulă rămâi neutru într-o dispută etc.

Vreau să accentuez că nu e nimic în neregulă să traversezi experiențe care te-au marcat, majoritatea oamenilor le avem, provocarea este să recunoști că ai nevoie de ajutor, să îl ceri, deși ești pus într-o poziție de vulnerabilitate, ceea ce e dificil, dar e mai bine să intri în acest proces, decât să îți sabotezi relațiile semnificative și să ai o calitate scăzută a vieții.

Al treilea nivel al grijii față de tine se referă la a-ți prioritiza sănătatea, a te bucura de natură, a avea economii pentru mai multă siguranță, a avea încredere în cei din jur, a te implica în activități de creație, a face voluntariat, oferind și altora din resursele tale.

Al patrulea nivel al unei griji sănătoase față de tine se referă la autoreflecție, meditație, artă, scris, terapie, spiritualitate. Grija față de corp este importantă, însă grija față de minte și suflet este esențială pentru o viață împlinită.

Ultimul nivel al preocupării sănătoase față de tine poate fi reprezentat, desigur, și de îngrijirea aspectului exterior.

Este important să avem grijă de noi, pentru că numai așa preocuparea noastră pentru bunăstarea celorlalți va fi una sănătoasă, izvorâtă din setarea unor limite sănătoase, fără o schemă de autosacrificiu păguboasă pe termen lung. Și, nu uita!, ești responsabil față de tine și de aici pornește grija sănătoasă față de corpul, mintea, emoțiile și sufletul tău.

Alina A. Rotaru

Sursa: ziarullumina.ro

Depresia și problema terapiilor Sfântul Ioan Casian despre tineri și gândurile lor

Articole pe același subiect

F1A2F69B-4B58-4FD7-BD0E-4998F1771830

Atitudine

Școala fără istorie și geografie

98C452A1-FB38-46EC-8099-F6FD773ECE72

Atitudine

Ioan Aurel Pop, la BNR, despre dezbinarea României: „O societate fără valori morale nu poate trăi”

D6ED3EEF-E4E7-4D01-91DC-BDC1DE81EF64

Atitudine

Acad. prof. univ. dr. Ioan-Aurel Pop – Despre falsificarea istoriei

Moaștele Sf. Nectarie
în biserica din Coslada


Moaștele Sf. Martiri din Hozeva
în biserica din Coslada




Moaștele Sf. Epictet și Astion
în biserica din Coslada




Tipărite în parohie

Statististici


free counters

Blogroll

  • Iconografo
  • Kalomiros.blogspot.com.es
  • L'atelier Saint Jean Damascene
  • L'Institut Saint-Serge
  • Mitropolia greaca Madrid
  • Monasterio virtual
  • Noi în Spania
  • Occidentul românesc
  • Paso a paso en la Ortodoxia
  • Pro Ortodoxia

Atitudine ortodoxă

  • Fericiţi cei prigoniţi
  • Laurenţiu Dumitru
  • ProVita
  • ProVita Craiova
  • Rafael Udrişte
  • Război întru Cuvânt
  • Razvan Codrescu
  • Savatie Baştovoi
  • Sceptik
  • Viaţa la ţară

Resurse ortodoxe

  • Biblia ortodoxă
  • Biblioteca (ortodoxie.3x.ro)
  • Biblioteca mănăstirii Săraca
  • Biblioteca teologică digitală
  • Biblioteca viostil
  • Coleţia de paterice
  • Doxologia
  • Enciclopedia ortodoxă
  • Harta mănăstirilor
  • Mărturisitor ortodox
  • Materiale provita
  • OrtodoxMedia
  • Servicios y Oraciones
  • Sfaturi ortodoxe
  • Sinaxarul (audio)
  • Tâlcuirea Psaltirii
  • Tezaurul ortodox
  • Vieţile sfinţilor

Femeia şi mama ortodoxă

  • Casa părintească
  • Dăruind vei dobândi
  • Din pridvor
  • Femeia creştină
  • Gândeşte frumos
  • Hristos împărtăşit copiilor
  • La pieptul mamei
  • Orthodox education
  • Picuri de rouă
  • Un colţişor de rai

Utile

  • athoscollection.ro
  • bluartdesign.bizoo.ro
  • icoaneortodoxe.com.ro
  • Însemne ortodoxe
  • magazinortodox.ro
  • skiadopoulosbros.gr
  • vesminte-mithra.ro
  • vesmintepreotesti-iasi.ro
  • www.amro.ro
  • www.art-mobirel.ro
  • www.artborder.gr
  • www.arttiffany.ro
  • www.bingbeng.ro
  • www.brodart.ro
  • www.churchitems.gr
  • www.clopote.md
  • www.clopote.ro
  • www.clopoteblotor.ro
  • www.cusutsibrodat.ro
  • www.dimbales.com
  • www.dixibijou.ro
  • www.evagelidisilias.gr
  • www.gallerybyzantium.com
  • www.geritrading.ro
  • www.ierorafeio.gr
  • www.iletrade.ro
  • www.jianuart.ro
  • www.landau.ro
  • www.lidar.ro
  • www.marmovest.ro
  • www.maryhit.com
  • www.mobilier-biserici.ro
  • www.msfc.ro
  • www.orthodoxmall.eu
  • www.pantex.ro
  • www.profiart.ro
  • www.reinvierea.ro
  • www.studio-vitralii.ro
  • www.stzosima.com
  • www.tarobrod.ro
  • www.textor-textiles.ro
  • www.textor.ro
  • www.theiconart.gr
  • www.ttc-stoffe.ro
  • www.vesminte.com
  • www.vesminte.ro
  • www.vesmintepreotesti.com
  • www.vesnavestments.com
  • www.xaxiras.com

Caută în site

Categorii articole

  • Album foto
  • Antiecumenism
  • Anunțuri
  • Articole și resurse în limba spaniolă
  • Atitudine
  • Audio
  • Cântări
  • Cărţi
  • Din Spania
  • Duhovnicești
  • Organizare
  • Parohie
  • Predici la Duminici și Sărbători
  • Program
  • Provita
  • Sfântul Nectarie
  • Știri și evenimente
  • Uncategorized
  • Viața parohiei
  • Video
  • Viețile Sfinților

Adresa parohiei şi programul liturgic

Adresa: Coslada, Calle del Ferrocarril 21-23

Programul liturgic săptămânal:

Luni:
09.00 – Paraclisul MD Prodromiţa.

Marţi:
09.00 – Paraclisul Sf. Ioan Botezătorul.

Miercuri:
08.00 – Taina Spovedaniei;
09.00 – Paraclisul Sf. Nectarie;
10.00 – Taina Spovedaniei.

Joi:
09.00 – Paraclisul Sf. Ioan Rusul

Vineri:
08.00 – Taina Spovedaniei;
09.00 – Paraclisul Maicii Domnului;
10.00 – Taina Spovedaniei.

Sâmbătă:
08.00 – Taina Spovedaniei;
09.00 – Paraclisul Sf. Mucenic Gheorghe;
10.00 – Taina Spovedaniei.
15.30 – Taina Spovedaniei şi Vecernia.

Duminică:
08.30 – Sfânta Liturghie.

În zilele praznicelor împărăteşti sau de pomenire a sfinţilor din timpul săptămânii, Sfânta Liturghie se săvârşeşte dimineaţa, potrivit programului anunţat în duminica dinaintea sărbătorii.

Paroh, Pr. George Cimpoca

Telefon: 677. 275. 236

Arhiva articolelor

  • ianuarie 2021 (8)
  • decembrie 2020 (39)
  • noiembrie 2020 (19)
  • octombrie 2020 (18)
  • septembrie 2020 (19)
  • august 2020 (30)
  • iulie 2020 (38)
  • iunie 2020 (41)
  • mai 2020 (12)
  • aprilie 2020 (37)
  • martie 2020 (25)
  • februarie 2020 (24)
  • ianuarie 2020 (28)
  • decembrie 2019 (28)
  • noiembrie 2019 (32)
  • octombrie 2019 (37)
  • septembrie 2019 (35)
  • august 2019 (19)
  • iulie 2019 (20)
  • iunie 2019 (37)
  • mai 2019 (53)
  • aprilie 2019 (38)
  • martie 2019 (31)
  • februarie 2019 (43)
  • ianuarie 2019 (56)
  • decembrie 2018 (37)
  • noiembrie 2018 (36)
  • octombrie 2018 (25)
  • septembrie 2018 (31)
  • august 2018 (13)
  • iulie 2018 (43)
  • iunie 2018 (49)
  • mai 2018 (58)
  • aprilie 2018 (72)
  • martie 2018 (77)
  • februarie 2018 (67)
  • ianuarie 2018 (77)
  • decembrie 2017 (45)
  • noiembrie 2017 (41)
  • octombrie 2017 (76)
  • septembrie 2017 (64)
  • august 2017 (50)
  • iulie 2017 (96)
  • iunie 2017 (50)
  • mai 2017 (38)
  • aprilie 2017 (58)
  • martie 2017 (72)
  • februarie 2017 (43)
  • ianuarie 2017 (39)
  • decembrie 2016 (52)
  • noiembrie 2016 (38)
  • octombrie 2016 (60)
  • septembrie 2016 (66)
  • august 2016 (33)
  • iulie 2016 (33)
  • iunie 2016 (66)
  • mai 2016 (62)
  • aprilie 2016 (56)
  • martie 2016 (52)
  • februarie 2016 (59)
  • ianuarie 2016 (58)
  • decembrie 2015 (53)
  • noiembrie 2015 (35)
  • octombrie 2015 (62)
  • septembrie 2015 (40)
  • august 2015 (76)
  • iulie 2015 (77)
  • iunie 2015 (69)
  • mai 2015 (77)
  • aprilie 2015 (72)
  • martie 2015 (118)
  • februarie 2015 (108)
  • ianuarie 2015 (72)
  • decembrie 2014 (62)
  • noiembrie 2014 (76)
  • octombrie 2014 (87)
  • septembrie 2014 (109)
  • august 2014 (94)
  • iulie 2014 (66)
  • iunie 2014 (103)
  • mai 2014 (110)
  • aprilie 2014 (104)
  • martie 2014 (149)
  • februarie 2014 (99)
  • ianuarie 2014 (128)
  • decembrie 2013 (113)
  • noiembrie 2013 (85)
  • octombrie 2013 (103)
  • septembrie 2013 (152)
  • august 2013 (128)
  • iulie 2013 (113)
  • iunie 2013 (79)
  • mai 2013 (53)
  • aprilie 2013 (51)
  • martie 2013 (53)
  • februarie 2013 (76)
  • ianuarie 2013 (81)
  • decembrie 2012 (53)
  • noiembrie 2012 (50)
  • octombrie 2012 (76)
  • septembrie 2012 (45)
  • august 2012 (53)
  • iulie 2012 (50)
  • iunie 2012 (46)
  • mai 2012 (70)
  • aprilie 2012 (38)
  • martie 2012 (52)
  • februarie 2012 (60)
  • ianuarie 2012 (64)
  • decembrie 2011 (66)
  • noiembrie 2011 (49)
  • octombrie 2011 (64)
  • septembrie 2011 (60)
  • august 2011 (64)
  • iulie 2011 (54)
  • iunie 2011 (52)
  • mai 2011 (49)
  • aprilie 2011 (31)
  • martie 2011 (42)
  • februarie 2011 (44)
  • ianuarie 2011 (41)
  • decembrie 2010 (42)
  • noiembrie 2010 (46)
  • octombrie 2010 (43)
  • septembrie 2010 (44)
  • august 2010 (46)
  • iulie 2010 (37)
  • iunie 2010 (62)
  • mai 2010 (34)
  • aprilie 2010 (28)
  • martie 2010 (35)
  • februarie 2010 (54)
  • ianuarie 2010 (49)
  • decembrie 2009 (59)
  • noiembrie 2009 (60)
  • octombrie 2009 (70)
  • septembrie 2009 (69)
  • august 2009 (55)
  • iulie 2009 (51)
  • iunie 2009 (62)
  • mai 2009 (49)
  • aprilie 2009 (30)
  • martie 2009 (13)
  • februarie 2009 (35)
  • ianuarie 2009 (38)
  • decembrie 2008 (24)
  • noiembrie 2008 (9)
  • octombrie 2008 (7)
Parohia “Sf. Nectarie Taumaturgul” - Coslada (Spania)
  • Prima pagina
  • Episcopul locului
  • Istoricul parohiei
  • Viaţa Sfântului Nectarie
  • Taine și ierurgii
    • Botezul
    • Cununia
    • Îndrumar de spovedanie
    • Parastasul
    • Spovedania
  • Familia preotului
  • Şcoala parohială
  • Programul liturgic
  • Contact
  • Español
Adresa bisericii parohiale: Calle del Ferrocarril
nr. 21-23, Coslada
Telefon: 0034.677 275 236